患者性别：男

　　患者年龄：21岁

　　患者籍贯：三亚

　　全部症状：我近皮肤上出现了很多白色的斑点，一直忙于工作没有时间去检查，后来看到斑点变成一片一片的，而且蔓延到了手上了，我去医院检查，医生说是白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：我去医院检查，医生说是白癜风。

　　咨询内容：才能让白癜风患者安定的面对疾病？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这种疾病在我们的生活中无情的肆虐着，很多人都被它影响了，很多白癜风的患病部位都是在脸部或许颈部等露出在外面的部位，这给患者美丽上构成的影响还是很大的，所以很多白癜风患者的心里是极度自卑的，尤其是年轻人，那怎样才能让患者安定的面对疾病，走出心思阴影呢?这是我国知名研究白癜风的专家李从悠 要为咱们介绍的。很多人在患上白癜风后，都处于非常焦虑的状态。

　　1.白癜风发病会影响患者的外貌，对于爱美的人来说打击很大，研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。希望大家能够调整好自己的精神状况。

　　2.很多人都不知道如何面对白癜风。当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。希望患者可以多跟自己的主治医生交流。

　　3.很多人都不知道白癜风是怎么回事，在治疗中让患者认识疾病的相关知识，注意事项、治疗前景，限度的勾起患者对康复的信心。同时加强社会支持系统的力量，动员亲友按时探视，单位给予救援，鼓励患者在社会生活中去体现自身的价值，以淡化疾病的心理压力。患者家属也要多去关心他们。

　　调整好自己的心态，舒缓自己的压力非常重要。如果您也是白癜风病人而且心理上也承受着巨大的痛苦，那么希望以上材料能够给您带来必定的帮助，白癜风病人家族及其身边的朋友有必定要多鼓舞他们，病人也应当多给自个一些心理暗示，以一颗平常心去对待疾病。希望白癜风不要成为大家生活中的负担。

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